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Blog du Dr Raphaël Perez

"Prendre sa santé en main" "Créer une meilleure qualité de vie"

Les effets biologiques du jeûne

Le jeûne fait de plus en plus parler de lui. Il est pratiqué pour suivre des préceptes spirituels et religieux pour certains et comme outil de prévention et d'entretien de la santé pour d'autres. Le jeûne attire aussi de plus en plus de personnes pour ses vertus thérapeutiques. Je n'aime pas beaucoup ce terme en parlant du jeûne, mais c'est celui qui est employé (jeûne thérapeutique) quand on évoque le jeûne dans le but de guérir des maladies.

Quel que soit l'optique dans laquelle le jeûne est pratiqué, il se produit toujours les mêmes processus dans notre organisme tant que le jeûne est réalisé correctement et hors contre indications. Dans cette vidéo nous allons voir les effets biologiques du jeûne et les bénéfices qui vont avec.

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À propos

Raphaël Perez

Auteur de 5 livres sur l'alimentation et la santé naturelle
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