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Blog du Dr Raphaël Perez

"Prendre sa santé en main" "Créer une meilleure qualité de vie"

L'importance du mental

La majorité des personnes qui viennent me voir pour des problèmes de poids et de santé ont mal à imaginer que leur mental est au moins aussi important que le contenu de leur assiette. Le mental peut-être générateur, à lui seul, de troubles de santé. Il joue également un rôle essentiel pour établir de nouvelles habitudes alimentaires et les maintenir dans le temps puisqu'il n'y a que des changements durables qui fournissent des résultats durables.

Bonne vidéo

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À propos

Raphaël Perez

Auteur de 5 livres sur l'alimentation et la santé naturelle
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