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Présentation

  • : Blog du Dr Raphaël Perez
  • : "Prendre sa santé en main" "Créer une meilleure qualité de vie"
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Qui est Raphaël PEREZ ?

Dr Raphaël Perez
Docteur en pharmacie, Nutritionniste, expert en santé naturelle et en jeûne

Coach de motivation et accélérateur de réussite

Consultation sur rendez-vous par téléphone ou visiophone (skype) depuis 2011.

Tél : 06-29-39-51-00
Mail : raphperez@free.fr

Description : suivis personnalisés pour obtenir une hygiène de vie et alimentaire plus respectueuse de son corps et de son mental

Séminaires de jeûne, de santé, de gestion du stress et libération des émotions

Séminaires de motivation et de conditionnement mental pour réaliser ses objectifs

 

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Dr Raphaël Perez
Docteur en pharmacie, Nutritionniste, Coach expert en santé naturelle et en jeûne

Consultation sur rendez-vous par téléphone ou visiophone (skype) depuis 2011.

Ustensiles de cuisson à basse température
Bio et Bien-être

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20 avril 2012 5 20 /04 /avril /2012 10:45

S'offrir un espace où l'on peut se retrouver, s'écouter et prendre du recul par rapport à ses habitudes alimentaires et quotidienne. Par le jeûne et l'environnement, j'ai pu me reconnecter avec la nature et avec moi-même. Merci pour tout.
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Publié par Sylvie - dans Témoignages
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12 avril 2012 4 12 /04 /avril /2012 21:21

En finir avec le mythe des calories Il était une fois, un chimiste et physicien du nom de Nicolas Clément. En 1824, il définit une unité énergétique, la calorie. Cette dernière représente une mesure de la quantité de chaleur en raison de son origine latine...
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18 mars 2012 7 18 /03 /mars /2012 09:46

Quand on entend le terme épicurien, on pense tout de suite à la bonne nourriture, à la gastronomie, à une certaine gourmandise. Si nous connaissons surtout l’épicurisme au travers des personnes qui aiment « bien manger », qui apprécient la « bonne cuisine...
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Publié par Raphaël - dans Le saviez-vous
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19 janvier 2012 4 19 /01 /janvier /2012 16:20

La détox à tout prix La cure détox devient de plus en plus à la mode. Les motivations principales pour la réaliser sont la purification et le nettoyage de son corps, l’amélioration de son état de santé et de sa vitalité ainsi que la perte de poids. Si...
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19 janvier 2012 4 19 /01 /janvier /2012 15:22

En lien, un cours passage de mon interview, réalisée pour Radio Scoop, sur le thème de comment gérer les excès entre les repas de fêtes de la fin de l'année.
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Publié par Raphaël - dans Côté presse
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10 janvier 2012 2 10 /01 /janvier /2012 16:02

Cereal of the breakfast : the sanitary swindle of the beginning of day
Cereal of the breakfast: "friends" who wish harm to you I meet very often persons who imagine that cereal of the breakfast represent the ideal food to start the day. This situation is normal because they think that cereal have to represent the base of...
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Publié par Raphaël - dans Articles in English
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9 janvier 2012 1 09 /01 /janvier /2012 14:36

Les céréales du petit déjeuner : l’arnaque sanitaire du début de journée
Les céréales du petit déjeuner : des « amies » qui vous veulent du mal Je rencontre très souvent des personnes qui imaginent que les céréales du petit déjeuner représentent l’aliment idéal pour démarrer la journée. Cette situation est normale puisqu’elles...
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Publié par Raphaël - dans Alimentation
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6 décembre 2011 2 06 /12 /décembre /2011 09:36

J’ai 29 ans, je pesais 67 kg et j’ai entrepris il y a un peu moins de 2 ans un régime hyperprotéiné (le fameux régime D….) pour perdre 12 kilos. Au début tout s’est bien passé, j’ai rapidement perdu 10 kilos en deux mois et demi. Par la suite les choses...
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Publié par Claire - dans Témoignages
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17 novembre 2011 4 17 /11 /novembre /2011 15:17

Cher M. Perez, Je me sens un peu honteuse de reprendre contact avec vous seulement maintenant, après vous avoir promis de vous donner de mes nouvelles rapidement. Voilà 8 mois que nous avons terminé notre dernière consultation. Mes douleurs articulaires...
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Publié par Marine - dans Témoignages
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4 octobre 2011 2 04 /10 /octobre /2011 16:17

La surcharge pondérale représente un problème de taille pour de nombreuses personnes. Et pour cause, la prise de poids et les difficultés à mincir durablement sont sous l’influence de plusieurs facteurs. Les principaux facteurs identifiés à ce jour sont...
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Publié par Raphaël - dans hygiène de vie
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