Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Blog du Dr Raphaël Perez

"Prendre sa santé en main" "Créer une meilleure qualité de vie"

Arrêtez de boire des grandes quantité de thé

Arrêtez de boire des grandes quantité de thé

Le thé est un produit de plus en plus à la mode. Il est vanté pour ses vertus anti-oxydantes, pour ses bénéfices pour le coeur ou encore le cerveau, quand ce n'est pas pour son potentiel effet anti-cancer. A l'instar du café, le thé n'est pas pourtant...

En savoir plus

Responsable de sa santé, sa maladie, ses carences

Responsable de sa santé, sa maladie, ses carences

Le corps humain est fabuleux. Il réalise des miliers d'activités en permanence pour nous permettre de vivre en bonne santé ou tout du moins dans le meilleur état de santé possible. Nous sommes responsables de notre corps et il est de notre devoir de l'aider...

En savoir plus

Maladies auto-immunes : dysfonctionnement ou phénomène d'adaptation

Maladies auto-immunes : dysfonctionnement ou phénomène d'adaptation

Les maladies auto-immunes sont de plus en plus répandues. Elles ne sont pas toujours bien comprises. Il est très fréquent d'entendre qu'elles sont dues à un dysfonctionnement du système immunitaire. Je n'y crois pas. En effet, si tel était le cas, comme...

En savoir plus

Jeûne et détox, l'état musculaire

Jeûne et détox, l'état musculaire

L'une des craintes majeures du jeûne concerne l'état des muscles. La fonte musculaire est parfois une obsession. Cette obsession laisse même imaginer à certaines personnes que leurs muscles risque de se détruire même avec un jeûne de quelques jours. Cette...

En savoir plus

Stage de détoxination jeûne - diètes

Stage de détoxination jeûne - diètes

Cure de détoxination et de revitalisation Notre mode de vie moderne ne nous laisse pas toujours le temps de nous reposer. Quand nous disposons d'un peu de temps pour soi, nous nous imposons des activités qui peuvent être source de stress et qui ne nous...

En savoir plus

Livres Raphaël Perez

Livres Raphaël Perez

La monodiète variée Vous souhaitez faire une cure de détoxication et de revitalisation efficace, mais vous ne voulez pas ou ne pouvez pas faire un jeûne. La monodiète est faite pour vous. Le Dr Raphaël Perez vous propose de découvrir la monodiète variée...

En savoir plus

Les effets biologiques du jeûne

Les effets biologiques du jeûne

Le jeûne fait de plus en plus parler de lui. Il est pratiqué pour suivre des préceptes spirituels et religieux pour certains et comme outil de prévention et d'entretien de la santé pour d'autres. Le jeûne attire aussi de plus en plus de personnes pour...

En savoir plus

Changer d'alimentation intelligemment

Changer d'alimentation intelligemment

De plus en plus de personnes s'interrogent sur l'alimentation qu'elles doivent adopter pour conserver une bonne santé ou pour améliorer leur état de santé lorsque la maladie s'est installée. Les choix alimentaires sont vastes : sans gluten, sans oeufs,...

En savoir plus

Formations - conférences hygiène naturelle

Formations - conférences hygiène naturelle

A partir de janvier 2015, six modules sont dispensés. Chaque module comporte 4 conférences, accessibles de manière individuelle ou globale au sein du module. Voici les titres des modules (informations complémentaires sur chaque conférence et inscription...

En savoir plus

Le sommeil, rénovateur et rajeunissant

Le sommeil, rénovateur et rajeunissant

Le sommeil est le paramètre d'hygiène de vie le plus important avec la respiration, bien devant l'alimentation. Au même titre que la respiration, il est particulièrement négligé. Le sommeil est le plus puissant rénovateur qui soit. Il joue un rôle essentiel...

En savoir plus