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Présentation

  • : Blog du Dr Raphaël Perez
  • : "Prendre sa santé en main" "Créer une meilleure qualité de vie"
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Qui est Raphaël PEREZ ?

Dr Raphaël Perez
Docteur en pharmacie, Nutritionniste, expert en santé naturelle et en jeûne

Coach de motivation et accélérateur de réussite

Consultation sur rendez-vous par téléphone ou visiophone (skype) depuis 2011.

Tél : 06-29-39-51-00
Mail : raphperez@free.fr

Description : suivis personnalisés pour obtenir une hygiène de vie et alimentaire plus respectueuse de son corps et de son mental

Séminaires de jeûne, de santé, de gestion du stress et libération des émotions

Séminaires de motivation et de conditionnement mental pour réaliser ses objectifs

 

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Dr Raphaël Perez
Docteur en pharmacie, Nutritionniste, Coach expert en santé naturelle et en jeûne

Consultation sur rendez-vous par téléphone ou visiophone (skype) depuis 2011.

Ustensiles de cuisson à basse température
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17 juin 2015 3 17 /06 /juin /2015 07:33

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Publié par Raphaël - dans Alimentation Santé
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11 juin 2015 4 11 /06 /juin /2015 21:06

Activer naturellement l'élimination des métaux lourds
La toxicité induite par les métaux lourds est très importante. De plus en plus de personnes sont concernées. Limiter les sources d'intoxication est essentiel pour préserver sa santé. Toutefois, quand l'organisme est déjà bien affaibli par la présence...
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Publié par Raphaël - dans Santé
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26 mai 2015 2 26 /05 /mai /2015 09:24

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Publié par Raphaël - dans Santé Alimentation
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16 mai 2015 6 16 /05 /mai /2015 18:46

Améliorer facilement sa santé avec la loi du 80-20
Vous voulez être en meilleure santé, avoir une meilleure qualité de vie et augmenter votre niveau de bien-être. C'est poussible, mais pour cela il faut se responsabiliser vis-à-vis de ses comportements. Deux possibilités s'offrent à vous. La première,...
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Publié par Raphaël - dans Santé
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14 mai 2015 4 14 /05 /mai /2015 09:43

Défi Alimentation Vivante
Du 15 au 31 mai se déroule le « Défi alimentation vivante », dont vous trouverez l'affiche en pièce jointe. Le but est d’inciter à avoir une alimentation plus riche en aliments crus, non transformés et pas ou le moins dénaturés possibles. C’est la première...
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Publié par Raphaël - dans actualité
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12 mai 2015 2 12 /05 /mai /2015 17:33

Lait et laitages chez les bébés
Les produits laitiers ont mauvaise presse, particulièrement ceux de vache. De plus en plus de personnes s'en méfient. Les incitations à en consommer restent très fortes. Pour notre santé, il faudrait consommer un produit laitier à chaque repas, selon...
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Publié par Raphaël - dans Alimentation Santé
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4 mai 2015 1 04 /05 /mai /2015 08:45

Alimentation biodynamique
A ne pas confondre avec l'agriculture biodynamique, qui est mode de culture en accord avec le rythme des saisons, les cycles lunaires, les énergies, etc. L'alimentation biodynamique est une alimentation qui favorise la vie. Elle est nécessaire à tout...
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Publié par Raphaël - dans Alimentation Santé
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17 avril 2015 5 17 /04 /avril /2015 07:11

La frugalité
La frugalité pour une meilleure santé Réduire ses apports alimentaires est très bénéfique pour la santé. C'est scientifiquement prouvé depuis des dizaines et des dizaines d'années. Cependant, il n'est évident de s'organiser une alimentation réduite en...
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Publié par Raphaël - dans Santé Alimentation
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7 février 2015 6 07 /02 /février /2015 08:31

Comment établir une alimentation saine?
Voici une question qu'on me pose souvent. Etablir une alimentation saine n'est toujours une chose aisée. Malgré une bonne volonté et des connaissances en matières sur ce qu'il faut faire, beaucoup de personnes éprouvent des difficultés pour établir durablement...
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Publié par Raphaël - dans Alimentation
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2 février 2015 1 02 /02 /février /2015 15:43

Mieux comprendre le pH urinaire
Acidose et équilibre acido-basique Pour fonctionner efficacement, chaque cellule du corps humain a besoin de recevoir des nutriments et d'éliminer les déchets provenant de son métabolisme. Quand cela est respecter, tout va bien. Les cellules ont une activité...
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