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Blog du Dr Raphaël Perez

"Prendre sa santé en main" "Créer une meilleure qualité de vie"

Dr Raphaël Perez

Raphaël Perez, né en 1983, docteur en pharmacie diplômé de la faculté de Lyon et ancien sportif de niveau national (athlétisme, 400 m), découvre l’importance de l’alimentation et de la préparation mentale comme puissants outils de performance dès l’adolescence avec la pratique du sport en compétition. Fort de son expérience pour accompagner sa pratique sportive, il décide d’approfondir ses connaissances. Il devient entraîneur en athlétisme puis se forme et s’initie auprès des plus grands spécialistes de la santé naturelle et du mieux-être (Désiré Mérien, Michel Dogna, Jean Jacques Crèvecœur, Jacques Salomé, etc.). Il est ainsi devenu expert en santé naturelle et en jeûne.

Rédacteur en chef de la revue d’hygiène naturelle « Nature & Santé » depuis 2011, auteur de plusieurs livres, conférencier, il dirige un pôle de coaching en ligne et de cure détox, et a ouvert le 1er cabinet virtuel (numérique) de prévention active et de santé naturelle.

Dr Raphaël Perez privilégie une approche globale de l’être humain et une recherche des causes réelles des troubles ou des facteurs les plus importants à améliorer et d’essayer d’y remédier. Il met son expertise et ses connaissances à votre service dans de nombreux domaines (l’alimentation adaptée à la physiologie humaine, la détoxication par les diètes et le jeûne, la gestion du stress et des émotions, les communications, l’expression de son potentiel pour réaliser ses objectifs, etc.). Il vous propose différents séminaires et formations durant lesquels il enseigne la santé naturelle pour :

  • libérer votre corps de ses surcharges et pour vous aider à prendre votre santé en main de manière autonome ;
  • optimiser vos performances professionnelles ou physiques par la maîtrise de la gestion du stress et de l’alimentation.

Ma démarche :

Ma démarche est d’ordre pédagogique et éducatif, dirigée vers la responsabilisation de soi, le changement et le développement personnel. Je considère Qu'une approche globale de l’être humain est essentielle pour fournir les meilleurs résultats en matière d’autonomie et de bien-être (santé, prévention, épanouissement personnel).

Je prône une chose simple. Pour prendre soin de soi pour préserver sa santé, en adoptant une alimentation et une hygiène de vie plus adaptée (plus physiologique).

 

Mon expertise :

  • Consultant en nutrition et santé naturelle depuis 2009
  • Formateur en nutrition et santé naturelle depuis 2013
  • Consultant auprès de sportifs de haut niveau depuis 2011
  • Auteur de 5 livres sur l'alimentation et la santé naturelle
  • Spécialiste international du jeûne
  • Consultant en nutrition, santé et performance pour les entreprises : en améliorant la santé de ses salariés grâce à une alimentation plus adaptée, une entreprise se trouve plus performante.
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À propos

Raphaël Perez

Auteur de 5 livres sur l'alimentation et la santé naturelle
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