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Blog du Dr Raphaël Perez

"Prendre sa santé en main" "Créer une meilleure qualité de vie"

Les articles "alimentation"

Entretien hygiéniste partie 6 : Les jus

Entretien hygiéniste partie 6 : Les jus

Bonjour à tous, Voici une 6ème vidéo de réflexions et de partages sur l'hygiène naturelle et sur les pratiques de santé naturelle, issue d'un entretien réalisé avec Fares Achour fin juin pour la Société Française d'Hygiène Naturelle. Dans cette vidéo,...

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Entretien hygiéniste partie 4 - Le changement de régime alimentaire

Entretien hygiéniste partie 4 - Le changement de régime alimentaire

Bonjour à tous, Voici la 4ème vidéo de la série de vidéos de réflexions et de partages sur l'hygiène naturelle et sur les pratiques de santé naturelle, issue d'un entretien réalisé avec Fares Achour fin juin pour la Société Française d'Hygiène Naturelle....

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Entretien hygiéniste partie 3 - Le régime alimentaire de l'Homme

Entretien hygiéniste partie 3 - Le régime alimentaire de l'Homme

Bonjour à tous, Voici le suite de la série de vidéos de réflexions et de partages sur l'hygiène naturelle et sur les pratiques de santé naturelle, issue d'un entretien réalisé avec Fares Achour fin juin pour la Société Française d'Hygiène Naturelle. C'est...

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Eviter la malbouffe pour ne pas rester dans l'addiction alimentaire

Eviter la malbouffe pour ne pas rester dans l'addiction alimentaire

Aujourd'hui, c'est la journée mondiale de la malbouffe. J'en profite pour vous informer sur ce sujet. La malbouffe, ce n'est pas uniquement sodas, chips, pizzas et burgers. Dans produits qu'on ne soupçonne pas toujours en font également partie. Ils contribuent,...

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Arrêtez de boire des grandes quantité de thé

Arrêtez de boire des grandes quantité de thé

Le thé est un produit de plus en plus à la mode. Il est vanté pour ses vertus anti-oxydantes, pour ses bénéfices pour le coeur ou encore le cerveau, quand ce n'est pas pour son potentiel effet anti-cancer. A l'instar du café, le thé n'est pas pourtant...

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Changer d'alimentation intelligemment

Changer d'alimentation intelligemment

De plus en plus de personnes s'interrogent sur l'alimentation qu'elles doivent adopter pour conserver une bonne santé ou pour améliorer leur état de santé lorsque la maladie s'est installée. Les choix alimentaires sont vastes : sans gluten, sans oeufs,...

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Etre cohérent dans son évolution alimentaire

Etre cohérent dans son évolution alimentaire

Changer son alimentation n'est pas toujours facile. Entre la théorie et la pratique, il y a parfois une marche difficile à franchir. Vous n'êtes pas toujours prêts à maintenir durablement l'alimentation que vous souhaitez réaliser. Il s'agit pour beaucoup...

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Toxicité du gluten et mauvaise digestion des céréales

Toxicité du gluten et mauvaise digestion des céréales

Les problèmes d'intolérance au gluten sont de plus en plus répandus. Que faut-il en penser ? Les céréales sont-elles subitement devenues dangereuses (avec l'aide de l'intervention humaine) ? Il est évident que la sélection des grains les plus riches et...

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Conférence La place de l'alimentation vivante (évolution alimentaire humaine)

Conférence La place de l'alimentation vivante (évolution alimentaire humaine)

Conférence alimentation vivante, détox et vitalité

Conférence alimentation vivante, détox et vitalité