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Blog du Dr Raphaël Perez

"Prendre sa santé en main" "Créer une meilleure qualité de vie"

Les articles "le saviez-vous"

Epicurien, épicurisme

Epicurien, épicurisme

Quand on entend le terme épicurien, on pense tout de suite à la bonne nourriture, à la gastronomie, à une certaine gourmandise. Si nous connaissons surtout l’épicurisme au travers des personnes qui aiment « bien manger », qui apprécient la « bonne cuisine...

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Restaurant, restauration et santé

Restaurant, restauration et santé

Restaurant, restauration Ces terme vous évoquent sûrement un établissement dans lequel un bon repas vous sera servit pour et l’action de bien manger avec pour but éventuel de se donner de l’énergie. Pour beaucoup, bien manger signifie faire un repas copieux...

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Les aliments entiers meilleurs que les compléments

Les aliments entiers meilleurs que les compléments

Les aliments entiers meilleurs que les compléments Ce n’est aujourd’hui plus un secret scientifique : les aliments sous leur forme brute (céréales complètes, sucre complet, fruits entiers…) sont meilleurs pour la santé que les mêmes aliments transformés...

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Les produits light ou allégés favorisent la prise de poids

Les produits light ou allégés favorisent la prise de poids

Les produits light, légers, sans sucre ou allégés ne permettent pas, à eux seuls, d’obtenir de véritables résultats minceur durables. Le consommateur qui achète un de ces produits se déculpabilise. Il peut ainsi faire moins attention à son alimentation....

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